MBTI, 워케이션, 트래킹에 대해 알아보겠습니다. 이 세 가지 용어는 모두 현대 사회에서 자주 사용되는 단어들인데요, 각각 어떤 의미를 가지고 있는지 궁금하신 분들이 많으실 것 같습니다. 그럼, 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
mbti
MBTI는 마이어스-브릭스 유형 지표(Myers-Briggs Type Indicator)의 약자로, 개인이 쉽게 응답할 수 있는 자기보고서 문항을 통해 인식하고 판단할 때의 각자 선호하는 경향을 찾고, 이러한 선호 경향들이 인간의 행동에 어떠한 영향을 미치는가를 파악하여 실생활에 응용할 수 있도록 제작된 심리 검사입니다.
MBTI는 8가지의 척도로 구성되어 있고, 척도들은 태도와 기능의 두 갈래로 나눌 수 있습니다.
태도는 외향(E)과 내향(I), 감각(S)과 직관(N)으로 나뉘며, 기능은 사고(T)와 감정(F), 인식(J)과 판단(P)으로 나뉩니다.
이러한 8가지 척도를 통해 개인의 성격 유형을 16가지로 분류할 수 있습니다.
MBTI의 8가지 척도
| 척도 | 의미 |
|---|---|
| 외향(E) | 외부 세계에 관심이 많고, 사람들과 어울리는 것을 좋아하는 성향 |
| 내향(I) | 내부 세계에 관심이 많고, 혼자 있는 것을 좋아하는 성향 |
| 감각(S) | 현실에 기반을 두고, 구체적인 것을 좋아하는 성향 |
| 직관(N) | 가능성에 관심이 많고, 추상적인 것을 좋아하는 성향 |
| 사고(T) | 논리적이고 합리적인 성향 |
| 감정(F) | 감정적이고 공감적인 성향 |
| 인식(J) | 계획적이고 조직적인 성향 |
| 판단(P) | 유연하고 변화를 추구하는 성향 |
MBTI는 개인의 성격을 이해하고, 자신의 강점과 약점을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 타인의 성격을 이해하고, 대인관계를 개선하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
MBTI는 1940년대 미국의 캐서린 브릭스와 이사벨 마이어스 모녀가 개발한 검사로, 현재 전 세계적으로 가장 많이 사용되는 성격 검사 중 하나입니다.
워케이션(workcation)
워케이션(workcation)은 work(일)과 vacation(휴가)의 합성어로, 휴가지에서 일과 휴식을 병행하는 근무 형태를 의미합니다. 재택근무가 가능한 직업, 직장, 업종이라면 일하는 장소를 휴양지로 바꿀 수 있다는 장점이 있습니다.
워케이션은 다음과 같은 장점이 있습니다.
업무 효율성 향상: 새로운 환경에서 일하는 것은 업무에 대한 흥미와 집중도를 높일 수 있습니다. 또한, 휴가지의 여유로운 분위기는 창의적인 아이디어를 발휘하는 데 도움이 될 수 있습니다.
워라밸 향상: 휴가와 업무를 병행할 수 있기 때문에, 일과 삶의 균형을 맞출 수 있습니다.
새로운 경험과 인맥 형성: 새로운 환경에서 일하고 휴식을 취하면서 새로운 경험과 인맥을 형성할 수 있습니다.
워케이션은 다음과 같은 단점도 있습니다.
업무와 휴식의 구분 어려움: 휴가지에서 일하는 경우 업무와 휴식의 구분이 어려워질 수 있습니다.
업무 집중도 저하: 휴가지의 여유로운 분위기는 업무 집중도를 저하시킬 수 있습니다.
업무 장비와 환경의 제약: 휴가지에서 일하는 경우 업무 장비와 환경의 제약으로 인해 업무에 불편함을 느낄 수 있습니다.
워케이션을 도입하기 위해서는 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다.
업무의 성격과 특성: 업무의 성격과 특성에 따라 워케이션이 적합하지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 대면 접촉이 필요한 업무나 집중력이 필요한 업무는 워케이션이 적합하지 않을 수 있습니다.
직원의 업무 능력과 태도: 직원의 업무 능력과 태도가 충분하지 않으면 워케이션이 업무 효율성을 저하시킬 수 있습니다.
업무 장비와 환경: 휴가지에서 사용할 업무 장비와 환경을 충분히 확보해야 합니다.
워케이션은 근무 형태의 새로운 트렌드로, 앞으로도 그 인기가 지속될 것으로 예상됩니다.
트래킹(Trekking)
트래킹은 산이나 들판, 계곡 등을 걸으며 자연을 즐기는 야외 활동입니다. 트레킹은 등산과 유사하지만, 등산은 산 정상을 오르는 것을 목표로 하는 반면, 트래킹은 자연 속에서 걷는 것을 즐기는 것을 목표로 합니다. 따라서 트래킹은 등산에 비해 난이도가 낮고, 장비도 간단합니다.
트래킹은 다음과 같은 장점이 있습니다.
건강 증진: 트래킹은 걷기 운동이기 때문에, 건강 증진에 도움이 됩니다. 특히, 심폐 기능과 근력을 강화하는 데 효과적입니다.
스트레스 해소: 트레킹은 자연 속에서 걷는 활동이기 때문에, 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 특히, 자연의 아름다움과 맑은 공기는 마음을 편안하게 해줍니다.
새로운 경험: 트래킹은 새로운 곳을 탐험하는 활동이기 때문에, 새로운 경험을 할 수 있습니다. 특히, 트레킹을 통해 다양한 자연 경관을 감상하고, 지역의 문화와 역사를 배울 수 있습니다.
트래킹을 하기 위해서는 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다.
체력: 트래킹은 걷기 운동이기 때문에, 어느 정도의 체력이 필요합니다. 따라서 트래킹을 시작하기 전에 자신의 체력을 고려하여 적절한 코스를 선택해야 합니다.
장비: 트래킹을 위해서는 간단한 장비가 필요합니다. 특히, 등산화, 배낭, 물, 간식, 상비약 등을 준비해야 합니다.
날씨: 트래킹은 날씨에 영향을 많이 받는 활동입니다. 따라서 트래킹을 계획하기 전에 날씨를 확인하고, 비나 눈이 올 경우 우비나 우산 등을 준비해야 합니다.
트래킹은 누구나 쉽게 즐길 수 있는 야외 활동입니다. 자연 속에서 걷는 즐거움을 느끼고 싶다면, 트래킹을 시작해 보는 것은 어떨까요?
FAQ
Q: MBTI란 무엇인가요?
A: MBTI는 마이어스-브릭스 유형 지표의 약자로, 개인의 성격 유형을 검사하는 도구입니다. MBTI는 크게 4가지 선호 지표로 구성되어 있으며, 각 선호 지표에 따라 16가지의 성격 유형이 있습니다.
Q: 워케이션이란 무엇인가요?
A: 워케이션은 work(일)과 vacation(휴가)의 합성어로, 휴가지에서 일과 휴식을 병행하는 근무 형태를 의미합니다. 재택근무가 가능한 직업, 직장, 업종이라면 일하는 장소를 휴양지로 바꿀 수 있다는 장점이 있습니다.
Q: 트래킹이란 무엇인가요?
A: 트래킹은 산이나 들판, 계곡 등을 걸으며 자연을 즐기는 야외 활동입니다. 트레킹은 등산과 유사하지만, 등산은 산 정상을 오르는 것을 목표로 하는 반면, 트래킹은 자연 속에서 걷는 것을 즐기는 것을 목표로 합니다. 따라서 트래킹은 등산에 비해 난이도가 낮고, 장비도 간단합니다.